​

L’hypnobirthing est une approche douce de l’accouchement, basée sur la relaxation, la respiration et la visualisation positive. Elle enseigne aux futurs parents comment libérer la peur et la tension, aidant ainsi le corps à fonctionner naturellement et efficacement pendant le travail.

Cette pratique encourage un état d’esprit calme et confiant, favorisant une expérience de naissance plus sereine et valorisante. Grâce à des techniques de relaxation, d’auto-hypnose et des affirmations positives, les parents apprennent à aborder la naissance avec confiance et sérénité.

​

L’approche Hypnonaissance d’Aude:

Je combine les outils de l’hypnonaissance avec mon expérience en hypnose et ma pratique de doula pour créer des séances personnalisées, adaptées à chaque future maman. Mon objectif est de vous accompagner dans la préparation d’une naissance positive, qu’elle soit naturelle, avec péridurale ou par césarienne. Je fournis des enregistrements audio, des supports écrits et des démonstrations pratiques pour vous aider à vous sentir calme, confiante et prête à accueillir votre bébé le jour de votre accouchement. 

​

Contact : 

Aude , Doula, Sleep Consultant and Hypnotherapist

aude@babyandme-london.co.uk

07535 334 864

                                    

​

​