La réflexologie est une thérapie légère et non-invasive qui encourage le corps à retrouver un état d’équilibre et de guérison. Cela implique l’application de pression des pouces et des doigts sur des points spécifiques des pieds ou des mains, appelés “réflexes”. Ces réflexes sont connectés aux organes et structures du corps ainsi  qu’à l’état émotionnel, puisqu’il a été observé qu’un blocage ou zone de tension dans un endroit du pied reflète cette congestion ou tension dans la partie du corps liée.

De cette façon, les mains et les pieds sont des “mini cartes” et les réflexologues travaillent de façon holistique pour promouvoir rééquilibre ou guérison.

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La réflexologie traite la personne entière plutôt que seulement se concentrer sur un symptôme et aide à libérer des blocages du corps et à restaurer le flux libre des systèmes circulatoires, tels que le sang, la lymphe, le système éliminatoire et l’énergie.

La réflexologie est une médecine alternative idéale pendant la grossesse, car elle offre un moment de relaxation complet, doux et non- invasif, elle apporte bien-être, vous permet de prendre du temps pour vous , améliore les divers maux de grossesse, et aide à se préparer au travail et à la venue de bébé.

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• Avant la grossesse, en période de conception:

 

Essayer de concevoir est générateur de joie et la réflexologie peut vous aider à vivre cette période d’”attente” en se sentant plus détendue, ce qui promeut la libération d’hormones de fertilité. La conception peut générer du stress également, en particulier s’il existe des problèmes de fertilité et le grand avantage de recevoir de la réflexologie dans cette situation est que les problèmes ne seront pas traités de manière isolée et votre santé générale sera prise en compte, donc le stress sera réduit et l’équilibre hormonal permit d’être amené à un optimum. La réflexologie est une bonne idée également pour les futurs papas car ils peuvent se sentir un peu dépassés!

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• Pendant la grossesse:

Etre enceinte peut être générateur de pensées stressantes et les futures mamans sont souvent soucieuses (de leur alimentation, travail, développement de leur bébé,….)

La vie peut être intense, et devoir jongler entre tout cela peut entrainer des sentiments conflictuels et de la fatigue, tout cela en plus du tourbillon hormonal!

Etre dans un état de détente aide à diminuer les symptômes tels que:

• Problèmes de sommeil

• Réduction de stress

• Douleurs et tensions musculaires

• Problèmes digestifs tels que nausées, vomissements, constipation, brûlures d’estomac

• Problèmes de circulation tels que gonflements des jambes et pieds, crampes

• De plus, si vous dépassez le terme, il y a plusieurs points qui peuvent  être utilisés pour stimuler la libération des hormones de travail, tels que l’hypophyse et l’hypothalamus, la thyroïde, la vessie, l’utérus et les ovaires, auxquels votre corps répondra s’il est prêt !

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• Après l'accouchement:

La réflexologie est très bénéfique après la naissance de bébé. Vous pouvez éventuellement vous sentir émotionnellement et physiquement fatiguée, et il est important de prendre le temps de se reposer. La réflexologie peut aider à ramener le corps en équilibre, faciliter une récupération plus rapide surtout si vous avez eu un accouchement difficile et aussi vous donner un temps bien mérité de détente!

Les mamans qui allaitent peuvent rencontrer des difficultés avec leur production de lait et la stimulation de certains réflexes peut favoriser la production d’hormones, notamment la libération de prolactine.

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Contactez:

Mathilde Desmarest

mathilded@babyandme-london.co.uk

07848447692

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